Tabela de Calorias de Pães

Pães

Alimento	Medida	Peso(g)	Kcal
Bisnaguinha “Seven Boys”	1 unidade	20 g	59
Ciabatta	1 unidade grande	80 g	247
Croissant de queijo	1 unidade grande	80 g	328
Croissant simples	1 unidade grande	67 g	276
Pão alemão “Wickbold”	1 fatia	72 g	125
Pão com canela e passas “Nutrella”	1 fatia	25 g	71
Pão de alho na brasa	1 unidade	50 g	187
Pão de batata com catupiry	1 unidade	70 g	190
Pão de batata simples	1 unidade	50 g	137
Pão de centeio “Nutrella”	1 fatia	25 g	61
Pão de coco “Panco”	1 fatia grande	50 g	159
Pão de forma “Pullman”	1 fatia	25 g	62
Pão de forma integral linhaça “Pullman”	1 fatia	25 g	61
Pão de forma light “Nutrella”	1 fatia	17 g	36
Pão de forma sem casca “Wickbold”	1 fatia	17 g	43
Pão de hambúrguer	1 unidade	50 g	177
Pão de hambúrguer com gergelim	1 unidade	50 g	188
Pão de hot dog	1 unidade	50 g	133
Pão de milho “Panco”	1 fatia grande	40 g	120
Pão de queijo coquetel “Forno de Minas”	1 unidade	25 g	71
Pão de queijo coquetel light “Forno de Minas”	1 unidade	14 g	30
Pão de queijo recheado com requeijão “Forno de Minas”	1 unidade	27 g	74
Pão de soja light “Pullman”	1 fatia	25 g	49
Pão francês	1 unidade	50 g	135
Pão francês integral	1 unidade	50 g	135
Pão francês sem miolo	1 unidade	30 g	75
Pão integral sem casca light “Wickbold”	1 fatia	14 g	29
Pão italiano	1 fatia	40 g	137
Pão preto “Nutrella”	1 fatia	28 g	70
Pão sírio	1 unidade grande	50 g	180
Pão sovado “Seven Boys”	1 fatia	50 g	156
Pão sueco		30 g	100
Torrada canapé “Bauducco”	9 unidades	30 g	119
Torrada de alecrim com azeite “In Citta”	3 unidades	15 g	78
Torrada de alho “Flório”	6 unidades	30 g	122
Torrada integral “Bauducco”	3 unidades	30 g	116
Torrada salgada “Bauducco”	3 unidades	30 g	119
Torrada tradicional “Pita Toast”	30 unidades	30 g	111

Fonte: Endócrino Saúde